
Традиционно считается, что семья — это главный воспитательный институт, и все то, что ребенок приобретает в семье: привычки, моральные ценности, жизненные установки- он сохраняет в течение всей последующей жизни. В связи с этим, любую профилактику необходимо начинать с семьи.

Советы по профилактике вредных привычек:

В первую очередь, когда ваши детки ещё маленькие, старайтесь ограничивать их времяпрепровождение за гаджетами.

Гаджет – это прямой путь к зависимости. Учите ваших детей развлекать себя самостоятельно. Гаджет все сделает за вашего ребёнка, научит его развлекаться лёгким способом, который, закрепившись в сознании, будет толкать повзрослевшего ребёнка к все более легкому и быстрому способу получения удовольствия.

Заменяйте гаджеты на совместное времяпрепровождение с детьми.
Во время совместного времяпрепровождения с детьми, вы будете обучать их получать удовольствие и позитивные эмоции от общения, игр, прогулок по лесу, катания на каруселях, совместного приготовления еды и многого другого.


Рассказывайте вашим детям, рассуждайте вместе с ними на темы здорового образа жизни, пользы и вреда продуктов, вредных привычек.

Ну и, конечно, личный пример! Говорить о том, что курить плохо, а самому иметь такую привычку как-то нечестно перед ребёнком. Как быть? В идеале, прощайтесь с вредными привычками. Если не можете, старайтесь восполнять чем-то: на 10% вредной привычки - 90% полезных привычек (образ жизни в целом), ведь идеальных людей не существует, важно поддержать стремление ребёнка стать лучше, подав ему пример этого личного стремления.

Доверие друг к другу с самого раннего детства, четкие границы и умеренный контроль - это основа положительных отношений и хорошая профилактика зависимого поведения у детей в старшем возрасте.

Пользуйтесь этой памяткой и тогда воспитать Человека с большой буквы будет не мечтой, а вполне себе реальностью!